今日からダイエットを始めます＠tama

tamaです。

今日からダイエットを開始しようと思います。

最近、薬の影響やら（単なる言い訳）自制心のなさにより、

よくよく考えるとこの10年で、30キロ太っちゃいました。

5年前は一度ダイエット成功してたので、そこから計算すると、5年で20キロ。

リバウンドって恐ろしい。激しく反省。(´･ω･｀)

すぐに元に戻せるとは思っていないけど。

とりあえず『継続できる生活習慣』から見直そうかと思います。

どんな風に書いていこうか、どんな記事にしていこうか。

模索しながら頑張っていこうかなって思いま~す。